想得到的帮助： 怎样才能快速恢复

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回复区

      人的肿拉韧带一大拉上有一定的记忆效果，一定要逐渐缓慢康复，核磁后韧没有快速康复的共振办法，一不小心走路不平衡或者地面不平整，检查有可能再次出现扭伤，制动休息，别太累了，影响膝关节运动，核磁共振检查排除器质性疾病，抬腿勾脚绷脚背锻炼。